肌トラブル スキンケア

肌トラブルにお悩みの方は、女性に限らず非常に増えてきていますね。肌トラブルの原因はさまざまですが、その対処法も、原因によって異なってきます。

しかし、スキンケアの基本である、「洗浄」、「保湿」、「紫外線対策」、をしっかりと行うことでかなりの肌トラブルを防ぐことができます。またたとえ肌トラブルを起こしてしまったとしても軽くすることができるといわれています。

スキンケアの基本の一つ目の洗浄とは、肌を清潔にするということ。不要なものである汚れをしっかりと落とすということです。この場合、汚れには、油性のものと水溶性のものがあります。女性の方の顔の汚れを例にとると、ファンデーションなどは油性のものです。一方、古くなった角層、いわゆる垢（あか）は、水溶性のものとなります。

油性と水性では、それぞれ性質が異なります。油性のものに対してはそれにふさわしい洗浄料を用います。クレンジングなどです。一方、水溶性のものは一般の洗浄料、つまり石鹸類で落とすことができます。

次にスキンケアの基本の二つ目の保湿についてですが、保湿というのは、うるおいを保つということです。特に保湿が必要なのは、洗顔後です。洗浄料は、不要な汚れを落としてくれますが、と同時に、必要なうるおいも取り除いてしまうからです。

そしてもうひとつの基本は、紫外線対策です。紫外線による皮膚への影響については、美容という面だけでなく健康という点でますます注目されつつあります。

肌トラブルの多くは、汚れに対する対処の仕方にあります。スキンケアの第1歩は、いかに適切に汚れを落とすか、ということになります。しかしこの「適切に」というのが、なかなか難しいのです。
健康な人でも、余計なものである汚れが皮膚に付着していると肌トラブルの原因になります。汚れは取り除くべきものです。洗い方が不十分だと、毛穴に老廃物が詰まったままになります。特に女性の顔の場合は、ファンデーションの油性の汚れが取り除かれないままに残り、肌トラブルの原因となっていることが多いのです。

毛穴のつまりは、黒ずみなどのほか、にきびを引き起こす原因にもなります。
では、どのように洗えば、汚れをしっかりと落とすことができるのでしょうか？

特に洗顔に絞ってポイントを確認しましょう：
１．洗顔料はできるだけ刺激の少ないものを選びましょう。

２．洗顔の仕方は、まずよくあわ立てることが大切です。泡で洗うつもりでしっかりとあわ立て、泡で顔を包み込むようにします。
３．すすぎはぬるま湯でしっかりとします。すすぎ残しは、肌トラブルの原因になりかねません。

いろいろな化粧水や乳液などが販売され、その効用がうたわれていますが、まずは基本中の基本である、「洗浄」に着目し、不要な汚れをしっかりと取ることから始めてみてはいかがでしょう。ひょっとしたら、それだけでかなりの肌トラブルが解消されるかもしれません。

洗浄がスキンケアの基本であることを忘れないでください。

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